tryptophane
La dépression n'est pas simplement un "manque de sérotonine". Le tryptophane emprunte plusieurs voies métaboliques, dont certaines sont directement impliquées dans les mécanismes de la dépression.
polyphénols
Les polyphénols, modulés par le microbiote et les rythmes biologiques, pourraient améliorer la santé cérébrale. Leur efficacité dépend du moment de consommation et de la diversité microbienne, ouvrant la voie à la nutrition de précision.
microbiote
Une étude récente dévoile comment une bactérie intestinale peut dégrader la testostérone et influencer l’humeur. Cette découverte met en lumière l’axe intestin-cerveau et questionne le rôle du microbiote dans certains cas de dépression.
microbiome
Le microbiome ne désigne pas seulement les microbes qui vivent dans un organisme ou un milieu. Il inclut aussi leurs gènes, leurs molécules et leur environnement. Comprendre cette différence aide à mieux saisir son rôle en santé, en agriculture et dans les écosystèmes.
pollution
La pollution de l'air dérègle notre microbiote intestinal et favorise diabète, cholestérol et maladies métaboliques - protéger ses bactéries devient un enjeu de prévention majeur.
rééducation
La médecine de rééducation s'ouvre à une nouvelle ère : régénération tissulaire, équilibre intérieur et microbiome deviennent des leviers clés pour accélérer la récupération et personnaliser les soins du futur.