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La Véritable Origine des Courbatures : Pourquoi Vos Fascias, Pas Vos Muscles, Sont Responsables
Fini le mythe de l'acide lactique : les courbatures viennent des fascias, pas des muscles. Collagène, inflammation et stratégies de récupération ciblent désormais l'origine réelle de la douleur post-exercice.