cortisol
Le cortisol, jadis allié face au danger, devient toxique quand il reste élevé de façon chronique. Cet article explore les risques sur la santé, du métabolisme au mental, et donne les clés pour retrouver l’équilibre et prévenir ces dérèglements.
cortisol
Hormone centrale, le cortisol agit sur le métabolisme, l’immunité, les os, le cœur et la reproduction. Indispensable à l’équilibre vital, il peut devenir néfaste en cas de dérèglement prolongé, révélant ainsi toute sa complexité.
cortisol
Le cortisol, souvent assimilé à l’hormone du stress, est en réalité un régulateur indispensable à notre survie. Ce chef d’orchestre hormonal gère l’énergie, module l’immunité et nous aide à nous adapter aux défis quotidiens.